40代からの記録

自分の姿勢を意識し始めたら、 不思議と周りを見る目も変わった。 隣でPCを叩いている人は姿勢がきれい。買い物ですれ違ったあの人は歩き方もきれい。 立ち姿や、食事している姿。 姿勢が整っているだけで、見違えることに気がついた。 それと同時に思った...

“丁寧に”を意識し始めて1週間。 美容院に行ったし、はじめてまつ毛パーマもしてみた。 いつもはスニーカーばかりだけど、可愛い靴も履いてみた。 服も思いきって新調。 うん、楽しい。 ちゃんと気分は上がる。 でも、なんか違う。 どこかに“頑張ってる感”...

そっか。 私は若返りたいわけじゃなくて、“ちゃんと”していたいんだ。 そう思ったとき、次に出てきたのは じゃあ私の中の“ちゃんと”って何？ ってこと。 漠然としたままだと、全部中途半端になる。 きっと途中で嫌になる。なんなら三日坊主。 だから、私な...

銭湯で、50代か60代くらいの人の体を見た。 ゆるんだお腹。 下がったヒップライン。 少し丸くなった背中。 そのあと、鏡に映る自分を見る。 正直、最初に思ったのは 「……まだ大丈夫。」 だってついさっき、 交差点で20代くらいの男の子グループに 「お姉さ...

あーーー。 もう、めんどくさくなってきた。 いくらでもお金があれば、あれもこれも試せる。 美容皮膚科。シミ取り。白髪ケア。ネイル。まつげパーマ。 でも。 ぶっちゃけ、そんなお金はない。 しかも。 一つ気になって解決しようとしたら、次が出てくる。...

たるみが気になって、「ああ、私40代なんだ」と認識してから。 一番はじめにやってみたのは、基礎化粧品をエイジングケア系に変えることだった。 ちょうど買い替えのタイミング。 思い切って、少しだけ値段も上のものに。 使い心地は悪くない。 劇的な変化...

ダイエットを始めてみたものの、なんとなくしっくりこなかった。 体重を減らしたいのかと聞かれると、少し違う気がしていた。 そんなとき、銭湯に行った。 子どもからお年寄りまで、いろんな世代の“リアル”がそのまま見える場所。 服も、下着もない。 ごま...

とりあえず、ダイエットをしようと思った。 いままで何度もやってきたし、やり方なら知っている。 ○○だけダイエット。置き換えダイエット。散歩もしたし、ジムに通ったこともある。 だから、「痩せる方法」は知っている。 今回は、間食をやめることと、ご...

あのあと、声には出さなかったけど、全身鏡でヒップラインを見てみた。 ……やっぱり。 パンツのラインが、はっきり出ていた。 「私なんか、誰も見てないよな……」 そう思いたかった。 でも、私はあのとき、あのおばさんのヒップラインを見て正直、「うわぁ」...

そのソワソワなんて、忙しい日常ですぐに忘れてしまった。 だって、会社に行って、子どもの送迎をして、ご飯を作って、お風呂に入れて、片付けて。毎日それで精一杯だから。 ただ、歯磨きのときにいつもよりシワに目がいってしまったり。 ビデオ通話で、画...